Tanaman Herbal untuk Kolesterol

Tanaman herbal untuk kolesterol akan lebih aman digunakan daripada dengan menggunakan obat kimia yang sudah jelas memiliki efek samping. Dengan menggunakan tanaman herbal untuk kolesterol selain dengan biayanya yang murah, kita juga tidak akan terlalu kesulitan dalam menemukan tanaman tersebut. Kolesterol tinggi merupakan sebuah kondisi yang harus dihindari oleh tubuh manusia. Hal tersebut dikarenakan jika terdapat kadar kolesterol tinggi di dalam tubuh, hal tersebut dapat menyebabkan efek negatif kepada tubuh manusia seperti terjadinya serangan jantung dan stroke. Maka dari itu gunakanlah tanaman herbal untuk kolesterol sebagai salah satu cara untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.


Tanaman Herbal untuk Kolesterol
Alat cek kolesterol multifungsi merk Easy Touch

Tanaman Herbal untuk Kolesterol Tinggi 

Tanaman herbal untuk kolesterol yang dapat digunakan antara lain sebagai berikut:

  • Sambiloto
Tanaman obat herbal untuk kolesterol yang berikutnya dapat dengan menggunakan sambiloto. Sambiloto dapat dijadikan sebagai tanaman herbal untuk kolesterol dengan cara diolah menjadi ramuan sebagai berikut: Bahan : 20 gram herbal sambiloto kering Cara Pemakaian : Direbus dengan 3 gelas hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, air disaring, lalu diminum sekaligus. Lakukan setiap hari.
  • Temulawak
Temulawak atau Curcumae rhizoma dijadikan juga sebagai tanaman obat herbal untuk kolesterol. Temulawak mempunyai aktivitas kolagoga (memperlancar pengeluaran empedu ke usus). Untuk membuat ramuan tanaman herbal untuk kolesterol dengan temulawak dapt dengan cara sebagai berikut: Bahan : 3 jari rimpang temulawak segar. Cara Pemakaian : Rimpang temulawak dikupas kulitnya, lalu diparut. Tambahkan 1/2 cangkir air panas dan biarkan mengendap. Setelah dingin, endapannya dibuang dan airnya diminum. Lakukan setiap hari.
  • Akar manis
Tanaman obat herbal untuk kolesterol yang dapat digunakan sebagai obat penurun kolesterol yaitu akar manis. Kandungan di dalam tanaman akar manis seperti triterpenoid, flavanoid, asam ferulic, asam sinapic, biotin, asam amino dan beta-sitoserol memiliki manfaat dapat membantu dalam penurunan kolesterol dalam tubuh. Cara pembuatan tanaman herbal untuk kolesterol dari tanaman akar manis yaitu sebagai berikut: Bahan : 10 gram akar manis Cara Pembuatan : Akar manis direbus dengan 3 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, airnya disaring, lalu dibagi menjadi 2 kali minum, pagi dan malam hari. Dalam menggunakan akar manis sebagai tanaman obat herbal untuk kolesterol terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan yaitu jangan menggunakan akar manis dalam dosis besar jangka panjang. Terdapat beberapa penelitian yang menyatakan bahwa pemakaian akar manis dengan dosis 30-40 gram per hari selama 9 bulan dapat menyebabkan kelemahan otot, hipertensi, edema dan kekurangan kalium.
  • Kunyit
Tanaman Kunyit dapat juga dijadikan sebagai tanaman obat herbal untuk kolesterol. Tanaman kunyit selain dapat menurunkan kadar kolesterol, dapat juga melancarkan peraliran darah dan energi vital, menghilangkan sumbatan, sebagai peluruh haid, mempermudah persalinan, antibakteri, antiinflamasi, serta memperlancar pengeluaran empedu ke usus. Untuk pembuatan kunyit sebagai tanaman herbal untuk kolesterol dapat dengan cara sebagai berikut: Bahan : 10 gram rimpang kunyit segar Cara Pemakaian : Rimpang kunyit dibersihkan, lalu diiris tipis-tipis. Rebus dalam air 2 gelas hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, air disaring dan diminum sekaligus. Lakukan hal ini 3 kali sehari, selama 12 minggu.
  • Seledri
Seledri (Apii graveolentis radix) dapat dijadikan juga sebagai tanaman herbal untuk kolesterol. akar seledri memilki kandungan glutamin, asparagin, pentosan, tirosin, manit, zat pati, lendir, dan minyak atsiri. Selain digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol, Khasiat lainnnya dari seledri yaitu dapat memacu enzim pencernaan dan peluruh kencing. Cara pembuatan tanaman herbal untuk kolesterol dengan selderi dapat dengan cara sebagai berikut: Bahan : 30 gram akar seledri segar. Cara Pemakaian : Akar seledri dicuci bersih, lalu direbus dengan 2 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, air disaring lalu minum sekaligus.



oleh : Bidan Sulis
Sumber:

  • health.kompas.com




Terima kasih untuk Like/comment FB :