Tanaman Obat Kolesterol

Tanaman obat kolesterol akan lebih aman digunakan sebagai obat penurun kolesterol dibandingkan dengan menggunakan obat kimia. Tanaman obat untuk kolesterol tidak memiliki efek samping berbahaya bagi tubuh sehingga menjadi lebih aman untuk dikonsumsi. Kolesterol tinggi merupakan sebuah kondisi yang harus dihindari. Kolesterol sebenarnya merupakan sebuah zat yang dibutuhkan oleh tubuh manusia, akan tetapi jumlah kolesterol tersebut hanya diperlukan dalam jumlah yang sedikit. Kolesterol pada umumnya terbagi menjadi dua yaitu kolesterol jahat dan kolesterol baik.

Kolesterol baik merupakan zat yang dibutuhkan oleh tubuh manusia dimana kolesterol tersebut berguna untuk mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh dimana kolesterol jahat tersebut merupakan zat yang berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit. Kolesterol jahat dapat menyebabkan terjadinya penyempitan pada peredaran darah sehingga peredaran darah dapat mengalami penyumbatan yang pada akhirnya dapat menimbulkan penyakit seperti penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, jagalah kadar kolesterol dalam tubuh, jangan sampai kolesterol jahat mendominasi dalam tubuh Anda. Jika Anda memiliki kadar kolesterol tinggi dalam tubuh segeralah lakukan upaya untuk menurunkan kadar kolesterol salah satu caranya yaitu dapat dengan menggunakan tanaman obat kolesterol.


tanaman obat kolesterol
Alat cek kolesterol multi fungsi merk Easy Touch


Tanaman Obat Kolesterol dari Tumbuhan 

Beberapa tanaman obat kolesterol yang dapat digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh antara lain sebagai berikut:
  • Daun salam
Tanaman obat kolesterol yang dapat digunakan sebagai obat penurun kolesterol yaitu daun salam. Daun salam merupakan sebuah tanaman yang memiliki kandungan zat yang dapat membantu dalam penurunan kolesterol. Untuk menggunakan daun salam sebagai tanaman obat kolesterol dapat dengan membuat ramuan dengan cara mendidihkan air sebanyak 600 cc dan memasukkan 7 lembar daun salam serta 30 gr daun ceremai. Kemudian, rebus ramuan tersebut hingga tersisa 300 cc dan konsumsilah setiap hari secara teratur.
  • Belimbing manis 
Tanaman obat kolesterol berikutnya yang dapat digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh yaitu buah belimbing manis. Buah belimbing manis memiliki serat yang dapat membantu dalam proses penyerapan lemak sekaligus menurunkan kandungan kolesterol dalam tubuh. Selain kandungan serat yang terdapat dalam belimbing manis kandungan vitamin C dari buah belimbing manis juga memiliki efek positif untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Belimbing manis juga berfungsi sebagai anti-kanker. Untuk mengkonsumsinya, buah ini dapat dimakan secara langsung atau dijadikan jus.
  • Kubis 
Kubis dapat dijadikan sebagai tanaman obat kolesterol yang dapat membantu dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kubis memiliki air, serat, lemak, protein dan lain sebagainya yang tentunya memiliki manfaat secara positif untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh. Selain sebagai sayur, kubis juga dapat diolah dan diambil sarinya. Caranya adalah dengan memotong-motong kubis dan mengambil sari dari bahan tersebut. Sari kubis bisa dikonsumsi setiap hari untuk memperoleh hasil yang maksimal untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh. Bagi yang tidak suka rasa kubis, Anda bisa mencampur atau mengolahnya dengan beragam bahan lain atau dengan resep yang ditemukan sendiri.
  • Alpukat 
Tanaman obat kolesterol berikutnya yaitu buah alpukat. Selain buah belimbing manis, buah alpukat juga dapat digunakan sebagai tanaman obat kolesterol untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. buah alpukat memiliki kandungan asam pantotenat, asam folat, dan beragam vitamin lainnya yang bisa memberikan efek positif bagi kesehatan. Selain itu, beberapa kandungan lainnya seperti asam lemak tak jenuh serta serat, glutation, magnesium, dan lain sebagainya ikut memperkuat manfaatnya. Cara terbaik untuk mengkonsumsi buah alpukat adalah dengan mengkonsumsinya secara langsung. Namun ada juga yang lebih menyukainya dalam bentuk jus atau smoothie.
  • Akar manis 
Akar manis dapat dijadikan juga sebagai tanaman obat kolesterol. Akar manis memiliki kandungan triterpenoid dan juga bahan-bahan lain seperti biotin, asam sinapic, dan juga beta-sitoterol yang dapat membantu dalam penurunan kolesterol dalam tubuh. Untuk menggunakan akar manis sebagai tanaman obat kolesterol buatlah ramuan dengan cara akar manis tersebut direbus dan dicampur dengan air. Kemudian, saringan dari rebusan akar manis bisa dikonsumsi setiap hari untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.



Oleh : Bidan Esi
Daftar Pustaka :
  • sehatalamiku.com 
  • sehatcenter.com




Terima kasih untuk Like/comment FB :